der Hintergrund

Grund legende Methoden

• Systemisch Lösungsorientierte Kurzzeitberatung und Coaching (Kurszentrum Aarau ZiS)
• Konzepte aus NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
• Hypnosystemische Ansätze (in Anlehnung an Gunter Schmidt)
• Ideokinese (Mabble Todd, André Bernard)
• Placement nach Ursula Stricker
• Atem-Tonus-Ton (atemtonuston®)

Lebenserfahrung

Ich schöpfe aus der Begegnung mit Menschen als Schülerin, Lehrerin, Coach, Kundin, Freundin und Tochter, Schwester, Fremde, Bekannte, Gestalterin, Teamkollegin, Patin, Nachbarin, Beraterin, Betriebsentwicklerin, Frau.

Zentrale Aspekte & Werkzeuge meiner Arbeit

Kooperation und Transparenz

Beratung & Prozessbegleitung sind ein Zusammenspiel auf Augenhöhe – ein wechselseitiges Ermöglichen von Perspektiven  und Erfahrungen, ausgerichtet auf das gewünschte Erleben der Kundin/Kunden.

Die stetige Transparenz bezüglich meinem Vorgehen in der Arbeit ist die Grundlage für diese Kooperation.

Sprache

Das Beratungsgespräch beruht auf wertfreiem Zuhören und sorgfältigem Erkunden der Bedeutung und Resonanz von Wörtern. Das Herz lauscht mit.

Sprache formuliert. In dieser Formgebung wird Eigenes greifbar, kann betrachtet, neu gehört, gesehen und genutzt werden. Sprache ist mehr als Worte. Mimik, Gesten, Blicke und Stimme gestalten mit. In Geschichten malt die Sprache Bilder. Sie wirken über alle Sinne.

Vorstellungskraft

Die Vorstellungskraft von uns Menschen ist im wahrsten Sinne fantastisch. Einzig über die Vorstellung können wir Situationen erinnern, innerlich kreieren und mit allen Sinnen erleben.

Unser Hirn erfasst sinnliche Vorstellungen als Erleben. In behutsamer und lösungsorientierter Anwendung eröffnet die Vorstellungskraft Tore für neue Möglichkeiten.

Aufmerksamkeit

Da wo die Aufmerksamkeit liegt, fliesst die Kraft hin. Umfassende sinnliche Aufmerksamkeit auf einen Fokus ermöglicht intensives Erleben. Erkennen wir den Fokus unserer Aufmerksamkeit, eröffnet sich der Spielraum, den Fokus zu ändern. Dadurch geschieht neues Erleben und oft ungeahnte Ressourcen und Fähigkeiten werden zugänglich.

Intuition

Die Intuition ist jedem Menschen eigen.

Unser «Bauchgefühl» kennt verschiedene Orte und Formen, wo und wie es sich zeigt. Üben wir, der Intuition Aufmerksamkeit zu schenken, wird sie zum Kompass im eigenen Leben.

Nichtwissen und Tun

Der Mensch lebt in Beziehung. Soziale, wirtschaftliche und andere Beziehungssysteme sind unsere Realität. Wir gestalten sie und gleichzeitig organisieren sie sich selbst. Sie spiegeln uns in der Balance zwischen Stabilität und Veränderung.  Jedes Tun und nicht Tun in Beziehungen wirkt. Wie sich unser Tun auswirkt, können wir im Voraus oft nicht wissen. Doch können wir es bewusst erleben. Diese Erfahrung stärkt unsere Kompetenz «nichtwissend» im gewünschten Sinne zu handeln.

 Körper Bewegung Stimme

Sind wir nervös, reagiert der Körper aufgeregt, entspannt der Körper, beruhigt sich der Geist. Lassen wir die Seele baumeln, fragen weder Kopf noch Bauch nach irgendetwas. Der Körper ist unser Resonanzraum. Der Klang schwingt mit in Haltung, Stimme und Stimmung.

So kann es unterstützend sein über den Körper zu arbeiten. Verändert sich unsere physische Befindlichkeit, zeigen sich Fragen und Situationen oft in neuem Licht.